Aanbod
Worldcafé Mindfulness
Terug naar Gezondheid is een belangrijke component bij employability. Er bestaat een vooroordeel dat mensen ouder dan 50 jaar vaker ziek zijn dan jongere medewerkers. Gelukkig is dat niet zo. Deze training is dan ook bedoeld voor iedereen die aan zijn vitaliteit wil werken.
Doelgroep
Ervaren professionals die:
- Energie willen opladen
- Een stimulans willen op het gebied van gezondheid
- Een verandering willen op stressmanagement
- Vanuit aandacht, rust en focus willen werken
Het doel
Worldcafé Mindfulness heeft als doel:
- Actief vitaliserende oefeningen te ervaren
- Energie op te laden door ontspanningsoefeningen, lichaamsbewustzijn, mindfulness
- Inzicht te verwerven in eigen denken, voelen , handelen en zingeving die van invloed zijn op uw vitaliteit
- Te kiezen voor een strategie die gezondheid bevordert
- Ontmoeting van diverse generaties
De opzet
De dagdelen zijn praktisch en ervaringsgericht. Elke bijeenkomst heeft een eigen thema bijvoorbeeld grenzen stellen, stress, focus, overtuigingen . Lichaamsbewustzijn en werken met aandacht zijn terugkerende thema's. Ook wordt elke bijeenkomst afgesloten met een voornemen op het werk.
Kosten
Voor 5 collega's: € 300,-
Wanneer?
In overleg
